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    2018-08-08
    来源:健康圈要成为一个懂养生的人可不简单,因为我们要规避所有的健康谣言、找到合适自己的养生技巧,然后日复一日的坚持。健康不是喊口号,不需要豪言壮语,需要的就是一点技巧、一点坚持。一起来看看吧!【饮食】抓好三顿饭,远离假养生,回归真营养;【锻…… 查看全文>>
  • 老人夏季养生的五大金律
    2018-08-08
    炎炎夏日给老年人身体健康带来考验。祖国传统养生学讲究 “顺四时而适寒暑”,对于老年朋友来说,如能顺应时节做好夏季养生,不仅能够顺利度夏,还能增进健康、延年益寿。以下5个原则,涉及起居、饮食、养生、防病,这个夏天,老年朋友不妨改变一下。 作…… 查看全文>>
  • 老年人用的东西 运动饮食老年人
    2018-08-08
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  • 中老年人养生保健七字诀
    2018-08-08
    如今,养生遍及各年龄段大众群体,年轻人比较钟情于瑜伽、太极拳等养生方式以获得心灵的释放。但老年人随着年龄的增大,身体状况发生了很大变化,有的患有多种慢性疾病,更应注重养生之道。那么,老年人如何养生呢?1.保 “保”即保持大脑的灵活。俗话说大…… 查看全文>>
  • 给老年人买什么吃的好 运动饮食老年人
    2018-08-08
    【老年人抵抗力差吃什么】【图】老年人抵抗力。老人 骨折 老人骨折吃什么营养品。给老年人买什么样的补品比较好。给只能吃流食的老人家买什么补充营养的好 老。夏天买什么补品给老人吃好。老年人吃什么零食好 过年买什么零食。老年人骨质酥松吃什么保健药 美国骨质疏松最。老人家三高能吃坚果么买什么合适 老人家三高。老年人吃钙片好吗买什么合适 老年人吃钙片好。买什么东西给老人吃。…… 查看全文>>
  • 中老年人骨质疏松问题突出 饮食运动是关键
    2018-08-08
    扫一扫 手机阅读我要分享QQ空间新浪微博腾讯微博QQ微信原标题:骨骼是人体最容易衰老的器官之一,身材变矮、弓腰驼背、关节酸痛等症状都与骨骼衰老有关。中国健康教育促进基金会副理事长兼秘书长常映明指出,我国中老年人中的骨质疏松患病人数达5000…… 查看全文>>
  • 饮食加运动 百岁老人长寿秘诀曝光
    2018-08-08
    前段时间杨绛曾经出现想头条,很多人都说杨绛病危,其实杨绛先生只是住院调养而已。百岁的杨绛先生身体依然健壮。下面一起去看看杨绛先生的长寿秘诀。杨绛的长寿秘诀运动:生命在于运动,流水不腐,户枢不蠹。杨老深知运动的重要性,但又觉得运动负荷和运动量…… 查看全文>>

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