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    2018-03-11
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  • 研究称慢跑最有益健康 剧烈运动增高死亡风险(组图)
    2018-03-11
    外媒称,丹麦研究人员2月2日发布的一份研究报告称,快跑之类的剧烈运动久而久之可能有害健康。研究结果发现,轻度慢跑最有利于长寿。据法新社2月2日报道,这项历时12年的研究显示,与不跑步的人相比,大运动量和经常跑步的人死亡率一样高。研究结果发表…… 查看全文>>
  • 哪些体育运动有助于促进孩子长高
    2018-03-11
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  • 哪些运动有助增高? 5大运动最有用
    2018-03-11
    不少家长在面对个子不长的孩子的时候,总是很无奈,明明家长都长得挺高的,怎么孩子却不高呢。其实影响孩子身高的因素是很多的,先天因素,也就是遗传是一方面的因素,另一方面是后天因素,影响最大的饮食与运动这两方面,如果后天吃的不好或者不运动的话,孩…… 查看全文>>
  • 不想孩子低人一等 多做什么运动有助长高
    2018-03-11
    遗传因素对孩子身高确实有影响孩子成年后的身高确实在很大程度上取决于遗传,但是,遗传对身高的影响最多不超过80%。目前,有一套比较成熟的预测子女成年身高的公式:身高预测公式儿子成年身高(cm)=(父亲身高+母亲身高)×1.08÷2女儿成年身高…… 查看全文>>
  • 运动有助于儿童长高
    2018-03-11
    运动有助于儿童长高,是一种最积极、有效、经济的促进身高增长的手段。运动促进骨骼发育,使骨骼线性增长,骨横径变粗,骨密度增高,心功能增强。下面介绍一套增高体操。一、热身:身体保持正直,双臂伸直用力向后上方挥动。二、行走:大幅度摆臂,有力地向前…… 查看全文>>
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    2018-03-11
    除了健美的胸肌,男人最想拥有的就是高海拔的身高了吧!只有坚持锻炼,长期进行健身运动,才能帮助男性朋友长高。当然,运动一定要适量,不能超过身体的负荷。本文将为大家介绍四种能长高的运动,和男性健身必备的十种运动。长高的运动1、拉腰背坐在垫(床)…… 查看全文>>
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    2018-03-11
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    2018-03-11
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    2018-03-11
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    运动不仅能强身健体、愉悦身心,还能促进孩子身高增长。那么通过运动怎么可以长高呢?但要说到哪种运动对孩子长高最有效、最能帮助孩子长高,家长们可能会仁者见仁、智者见智,答案各不相同。说到长高,首先要了解人体是如何长高的。人体长高的过程事实上就是…… 查看全文>>
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    2018-03-11
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