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  • 经常熬夜吃什么水果好呢? 熬夜就要多吃这六种水果
    2018-06-23
    熬夜对现在的人来说并不陌生,当今很多人都是熬夜玩手机或者是加班等,有些人甚至不到某个点就不睡觉了。然而熬夜对我们的身体伤害很大。所以我们要学会爱护自己的身体。那么,经常熬夜吃什么水果好呢? 柠檬 柠檬中含有维生素B、维生素C、柠檬酸、有机…… 查看全文>>
  • 如何熬夜不伤身 有5大诀窍快来看
    2018-06-23
    (原标题:如何熬夜不伤身?有5大诀窍) 家庭事多,工作繁忙,学习压力大……现代人总有许多熬夜的理由,然而,熬夜是一件是非常危害人体健康的事情,不仅会影响容貌,而且还会引起亚健康,伤害内脏。那么,怎样熬夜才不那么伤身呢?如何熬夜不伤身?有5…… 查看全文>> 养生不伤身
  • 年轻人熬夜吃什么水果好
    2018-06-23
    有些男人喜欢熬夜之后吃点宵夜补充能量。下面就我们一起来盘点下几款最适合熬夜的男人经常吃的水果吧。熬夜,身体里的维生素的消耗就会相对较快,因此熬夜的人更容易衰老。有些男人喜欢熬夜之后吃点宵夜补充能量。其实专家认为熬夜之后最好的宵夜应该是水果。…… 查看全文>> 养生水果
  • 长时间熬夜最好吃点夜宵
    2018-06-23
    宵夜应该在什么时候吃,吃什么最健康?睡觉前两小时吃些清淡易消化食物新闻背景 凌晨往往是“夜猫子”“饥寒交迫”的时刻。有些人怕发胖,坚信“忍”者为王,哪怕饥肠辘辘、辗转难眠也坚决不碰夜宵;有些人则凭感觉行事,饿了当然要吃,还要吃好,抱着圆鼓鼓…… 查看全文>> 养生
  • 熬夜吃什么 对身体好还不发胖
    2018-06-23
    (文 微信公众号:科思特美)熬夜不仅会让皮肤变差,针对皮肤变差怎么恢复在今天的第一条文章有讲解。同时熬夜很多小仙女还会吃宵夜,那么吃什么不但不发胖还能降低熬夜带来的副作用呢?海带海带中的褐藻对治疗动脉硬化、阻止人体吸收铅、镉等重金属和排出人…… 查看全文>> 养生不发胖
  • 秘诀来了!三大高招教你如何熬夜看奥运不伤身
    2018-06-23
    重庆商报讯(记者 刘真)里约奥运会正在如火如荼进行,不少市民熬夜看比赛。对于绝大部分上班族来说,如何才能做到既看了比赛又不影响健康?昨天,商报记者采访了新桥医院神经内科副主任刘勇和市肿瘤医院综合科主任王胜强,来看看专家有何“秘诀”。睡:白天…… 查看全文>> 养生秘诀
  • 世界杯到!想要熬夜看球不伤身?这4大问题要谨记
    2018-06-23
    原标题:世界杯到!想要熬夜看球不伤身?这4大问题要谨记2018年世界杯已经开始。在开启观赛狂欢模式的同时,要明白无论是对什么年纪的球迷来说,熬夜看球都是不小的负担。要想熬夜不伤身?这些观赛期间的自我保健小攻略,一定要知道!关灯看球很伤眼白天…… 查看全文>> 养生不伤身
  • 7款养生粥 助你熬夜不伤身
    2018-06-23
    现代人大多都有熬夜的习惯,睡眠不足会影响身体健康,气血变差,身体抵抗力下降等等。经常熬夜的人可以从日常饮食入手调养,降低熬夜对身体的影响。熬夜的人吃什么好呢?给大家介绍以下的养生食谱。熬夜后营养养生粥1、山药枸杞粥材料:山药600克、枸杞、…… 查看全文>> 养生
  • 世界杯 怎么熬夜不伤身不发胖
    2018-06-23
    导语:世界杯来了,又是一个一个的不眠夜。熬夜伤身体易发胖,但是在世界杯的特殊时候大家似乎也管不了这么多了,只能通过一些方法来减少熬夜对身体的伤害。下面编辑教大家怎么熬夜不伤身不发胖的方法,一起来看看吧。怎样熬夜不伤身不发胖熬夜有害健康最好少…… 查看全文>> 养生不伤身
  • 熬夜的人吃什么好呢?
    2018-06-23
    现在很多的年轻人都是晚上不睡觉熬夜到很晚有的是因为工作有的是因为学习或者其他的什么事情,不管什么原因熬夜总是对身体造成一定的负面影响,还有可能导致疾病的发生,那么我们应该如何应对熬夜带给我们的危害呢?下面就让小编带大家认识一些熬夜后补身的食…… 查看全文>> 养生熬夜的
  • 夏季熬夜危害大 熬夜的人吃什么比较好
    2018-06-23
    【常熬夜的人吃什么比较好】熬夜似乎成了年轻人的习惯,或因为工作原因或娱乐,但被称为夜猫子族的他们其实“很受伤”,熬夜危害众多!对经常熬夜的人来说,在饮食上应该吃什么比较好呢?夏季熬夜危害大熬夜会打乱正常人体‘生物钟’,使人感觉易疲劳,精神不…… 查看全文>> 养生熬夜的
  • 欧洲杯来了 如何熬夜不伤身
    2018-06-23
    (原标题:欧洲杯来了 如何熬夜不伤身) 欧洲杯足球赛即将开赛,上班族既开心又纠结——开心的是有精彩球赛可看,而代价则是黑眼圈、疲惫脸甚至胃肠病。如何健康看球不伤身,让我们一起跟着医生学几招。熬夜饮品菊花茶天津市南开医院治未病科主任项蓉介绍…… 查看全文>> 养生如何
  • 女子熬夜竟长出胡子
    2018-06-21
    情绪烦躁、焦虑气温上升幅度较大时,气候对人体大脑情绪调节中枢的影响明显增强,容易导致人的情绪和认知行为紊乱。与此同时,高温天气下,人体难以得到正常充足的休息,再加上食欲低下,容易导致人体内分泌紊乱,在一定程度上会激发人体的激动、烦躁和焦虑情…… 查看全文>> 养生长出
  • 王者荣耀知名主播猝死,熬夜通宵200天
    2018-06-18
    猝死在今天来看早已不是什么新鲜事,但这种身体突发状况产生的年龄越来越小,近日《王者荣耀》号称国服最强辅助的主播孤王就过度劳累,不幸猝死,年仅20岁。孤王从今年七月起,将自己直播的时间改为从凌晨至早上,每天都是这样。天天都这样昼夜颠倒,生物钟…… 查看全文>> 养生猝死
  • 长期熬夜让男人越来越老 养生需注意9点
    2018-06-18
    养生是现在较为流行的一个话题,那么中年养生应该怎么做呢?中医对养生有什么建议呢? 三因素让中年男人快速衰老 频繁熬夜。熬夜首先会伤害到气色,然后会对健康造成很大的麻烦。熬夜过程中,身体的正常生理活动都会受到影响,这也是导致健康受损的原因之…… 查看全文>> 养生男人
  • 揭!男人熬夜会不会肾虚
    2018-06-18
    现如今,熬夜的人很多,尤其是年轻人,时间长了会有黑眼圈、就会过劳伤肾,引起诸多连锁反应,下面就跟着小编一起来了解下男生熬夜的危害,希望能对你有所帮助。 男生熬夜会不会肾虚?肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚、肾阳…… 查看全文>> 养生肾虚
  • 男人熬夜可致性早衰 必须熬夜不做3件事
    2018-06-18
    熬夜对男人来说实在是家常便饭,为了有一份好的工作,能够挣更多的钱来养家糊口,男人实在很拼,经常加班加点到深夜。大家都知道熬夜对人体健康是极其不利的,会缩短寿命,可是还有一点常常被大家所忽视,那就是男人长期熬夜还会“性早衰” 哦。男人长期熬…… 查看全文>> 养生男人
  • 熬夜会带来哪些危害?经常熬夜该如何补救?
    2018-06-18
    熬夜的危害大家应该都清楚,不仅会让皮肤变差,还会导致上火、便秘等问题产生,长期熬夜更是等于慢性自杀,可有时熬夜又不能避免,比如和朋友聚会、加班、追剧……那你一定要知道:熬夜后的这些补救方法。 熬夜会带来哪些危害? 1、胃肠道问题 熬夜的人…… 查看全文>> 养生经常熬夜
  • 【视频】经常喝酒和熬夜的人如何护肝? swisse护肝片喝酒前吃
    2018-05-19
    …… 查看全文>> 养生的人
  • 凭啥明星熬夜容光焕发你却一脸的粗大毛孔
    2018-04-29
    现在天黑得越来越晚了,忙成狗星人和拖延症星人是不是下班时间也随着日落推迟了呢?相信很多人还是白天上班晚上追剧的,不禁感叹明星的行程比我们忙多了,为啥还是天天容光焕发的,咱却顶着日益严重的熊猫眼浑噩度日?仔细一想,还是功夫下得不够呀! 要知…… 查看全文>> 养生毛孔
  • 警惕熬夜对女人的8大致命危害
    2018-04-17
    那么,现代生活,女人工作压力过,白领加班倒班屡见不鲜,那么熬夜和不规律睡眠给女人健康方面带来哪些影响呢?1、经常疲劳,免疫力下降人经常熬夜造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降,感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失…… 查看全文>> 养生女人
  • 长期熬夜肝脏最受伤,熬夜的危害说出来吓死人!
    2018-04-17
    原标题:长期熬夜肝脏最受伤,熬夜的危害说出来吓死人!熬夜是有理由的,或是挑灯熬夜默默爬格子,或是熬夜赶明日开会的PPT,或是熬夜狂煲男神女神肥皂剧,或是熬夜HIGH战在王者荣耀里,或是愉快地熬夜刷着朋友圈。去年最新的国人睡眠数据显示,熬夜族…… 查看全文>> 养生危害
  • 调查显示超八成人有晚睡习惯 长期熬夜有四大危害
    2018-04-17
     制图/王斌 星辰在线—长沙新闻网1月16日讯(记者 唐江澎 通讯员 杨文 陈双)这两天,关于“习大大喊你不要熬夜”的帖子在网上热传。1月12日上午,中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平在与中央党校第一期县委书记研修班学员座谈时,回…… 查看全文>> 养生习惯
  • 【健康生活】熬夜的危害一览表 你还要晚睡熬夜吗
    2018-04-17
    有的人是因为工作的原因不得不晚睡,有的人却半夜打游戏、看电影,尤其是一些年轻人,觉得自己精力旺盛,熬几次没有关系,那是因为大多人不知道熬夜的危害。有些人觉得自己身体没什么大问题,经常熬夜导致昼夜颠倒,一到晚上就特别精神,别以为这是小事,根据…… 查看全文>> 养生健康
  • 长期熬夜对身体的危害 不得不看!
    2018-04-17
    原标题:长期熬夜对身体的危害 不得不看! 华龙网1月16日6时讯 长期熬夜对身体不好,这个是大家都知道事实,但具体有哪些的危害呢?今天小编就来给大家说一说。 1、经常熬夜会因为身体疲劳长期得不到缓解,从而造成身体抵御细菌病毒的能力下降,生病…… 查看全文>> 养生危害
  • 女子熬夜长胡子 熬夜对身体有哪些危害
    2018-04-17
    从来就是男女不同,生理和心理都有很大的差别,比如男人会长胡子,而女人是不会长胡子的,这是因为男性的雄性激素多,而女性的雌性激素多,正常情况下是不长胡须的。所以,如果女孩子长出胡须那也是一件很可怕很尴尬的事情。31岁的刘小姐就成为这样一个尴尬…… 查看全文>> 养生胡子
  • 女性熬夜后喝咖啡危害这么大
    2018-04-17
     喝咖啡有不少益处,但女性熬夜后喝咖啡危害却不少。 由于工作或者其他原因需要熬夜,这个时候应该如何补充营养呢?女性熬夜的危害有很多,想要减少熬夜所带来的危害就需要注意补充营养。还要提醒大家的是女性喝咖啡提神是有副作用的哦。 女性熬夜后吃什么…… 查看全文>> 养生女性
  • 美白补水面膜可抢救熬夜干燥皮肤
    2018-04-05
    很多人都认为女人的肌肤是睡出来的,但是“夜猫子”却仍然大有人在。我们都知道熬夜对肌肤的损害非常大,但是很多时候我们总是不可避免的要熬夜,熬夜之后皮肤暗沉、干燥粗糙都是女生们纠结的皮肤问题,因此,在熬夜后不妨自制保湿…… 查看全文>> 养生面膜
  • 夜猫养生:经常熬夜的人吃什么好
    2018-04-03
    现在社会压力大,很多人会经常熬夜,那就先做好前期准备,晚饭别吃太饱,白开水可以多喝点。而在熬夜工作的过程中,感到疲倦难熬时,不妨先休息半个小时左右,然后,隔半小时做做深呼吸。不仅可以增加大脑需氧量,还能驱走睡意,让头脑保持清醒。熬夜族吃什…… 查看全文>> 养生夜猫
  • 熬夜族皮肤糟糕怎么办:8招帮你保养熬夜肌肤
    2018-04-02
    每到年末是工作最繁忙的时候,少不了加班熬夜。加班熬夜后,皮肤长时间处于残妆、灰尘和辐射的笼罩下,变得异常糟糕怎么办?小编教你8招保养熬夜皮肤。 晚睡不晚洗 在晚上10∶00-11∶00点之间,皮肤进入晚间保养状态,此段时间内,最好进行一次…… 查看全文>> 养生皮肤