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宝宝不爱吃饭怎么办

宝宝不爱吃饭怎么办(东方IC供图)你家有没有不爱吃饭的“淘气”宝宝呢?宝宝到了两岁左右,由于已经可以自己四处玩耍,“抓”宝宝吃饭成为了很多爸爸妈妈一大头痛事。为了宝宝的健康成长,爸爸妈妈因此也是着急不已。那么,究竟宝宝不爱吃饭是什么原因?宝……

专题: 宝宝不爱吃饭怎么调理 4个月宝宝如何添加辅食 宝宝4个月添加辅食 妈妈吃什么宝宝会胀气 

宝宝不爱吃饭怎么办(东方IC供图)

你家有没有不爱吃饭的“淘气”宝宝呢?宝宝到了两岁左右,由于已经可以自己四处玩耍,“抓”宝宝吃饭成为了很多爸爸妈妈一大头痛事。为了宝宝的健康成长,爸爸妈妈因此也是着急不已。那么,究竟宝宝不爱吃饭是什么原因?宝宝不爱吃饭怎么办呢?

宝宝为什么不爱吃饭?

1.父母娇惯宝宝

现在的宝宝都很幸福,因为现在家里独生子女多,父母对宝宝疼爱有加。于是宝宝想吃东西就给他吃,宝宝喜欢吃什么就给他买什么,这样就会导致一些宝宝吃过多的甜食、水果糖、冰激凌等含糖较多的零食,胃总处于“工作”状态而没有足够的食物排空时间,处于不饥饿的状态,于是稚嫩的胃就会没有饥饿感,宝宝自然会食欲不佳。

2.喂养不当

如果辅食添加不及时,宝宝子到了该断奶的年龄还没有能力进食乳类以外的食品,就会影响宝宝咀嚼功能的发育,这样必然会影响到宝宝的进食兴趣。

3.宝宝生活时间不规律

对于2岁以下的宝宝来说,消化器官发育尚未完善,胃容量较少,消化酶和胃酸比成年人分泌少,消化功能不稳定,消化能力较弱,适应性差,极易受到外界各种因素的干扰。如果饮食不定时定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少适量的活动,都会影响胃肠功能的正常运转,从而出现食欲不佳。

4.饮食环境与厌食

吃饭的环境能影响人的胃口,若是吃饭的地方人多嘈杂,开着电话,又有人在吸烟喝酒等一些情况都会影响到宝宝的胃口。因为在这样的环境下,孩子不能集中精神来吃饭,这样的环境都不利于宝宝进餐,还有可能影响到宝宝的身心健康。

宝宝不爱吃饭怎么办

1、家人以身作则,让孩子了解吃东西和用餐礼仪的重要性。也许某段时间内,孩子的表现不符合成人的要求,但只要持之以恒,孩子自然会接受这些良好的行为模式。

2、良好的就餐和饮食习惯必须从小养成,在孩子还不会走路时就固定餐桌、餐位,愉快进餐,长期坚持就会形成行为定势。

3、饭前避免剧烈运动,饭前运动剧烈,容易肚子疼。

4、安静进餐,不要边吃饭边玩,或者边看电视边吃饭。

5、如果孩子实在不想吃,说明孩子确实不饿,不要勉强,饿一两顿不会把孩子饿坏,而勉强地逼迫孩子吃却会使孩子厌食。所以,尽量不要以强迫的手段让孩子进食,而应该以鼓励或引导的方式让孩子感到吃饭是一种享受。

6、用餐前尽量不要让幼儿吃零食,尤其是甜点心、巧克力、冰激凌等,使孩子空着肚子等待吃饭,饥肠辘辘渴望吃饭。

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