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健康:六大方略帮助儿童渡过流感高发季

每年三四月份,气温总是骤升和骤降,这很容易造成流感等疾病的高发。儿童群体由于抵抗力弱,更易出现发烧、鼻塞、流涕等感冒症状,尤其在儿童密集的幼儿园,极易出现传染性疾病的集中爆发的情况。在春季如何有效防治儿童流感,是一个社会大众普遍关注的问题……

每年三四月份,气温总是骤升和骤降,这很容易造成流感等疾病的高发。儿童群体由于抵抗力弱,更易出现发烧、鼻塞、流涕等感冒症状,尤其在儿童密集的幼儿园,极易出现传染性疾病的集中爆发的情况。在春季如何有效防治儿童流感,是一个社会大众普遍关注的问题。为此,本报记者前往由中国儿童少年基金会主办的“优卡丹阳光护苗活动”受赠单位??北京星海艺术幼儿园,采访了在儿童流感防治方面具有丰富经验的幼儿园付园长、园医张老师,与家长共同分享“心得”。

流感是儿童常见疾病,但如果不及时治疗,很有可能引起其他并发症,比如鼻窦炎、喉炎、中耳炎、口腔炎及淋巴结炎、扁桃体炎等,严重的还可能危及生命,需要引起格外的重视!在儿童流感防治方面,张老师道出了他多年积累的6大方略:

首先,带孩子远离公共场所。公共场所人多杂乱,空气里的病菌极多。

其次,在感冒流行时,让孩子多喝水,可以有预防的效果。假如孩子感冒了,多让孩子喝水,可以补充体液,让孩子更快恢复健康!

第三,孩子营养均衡,对防治感冒也有很大作用。张园长建议,给孩子的食谱最好是荤素搭配,其中鱼、虾每周不超过两次,再配上时令蔬菜、水果,就可以了,不要吃反季节的蔬菜、水果,更不能让孩子每天只吃大鱼大肉!

第四,充足的睡眠。充足的睡眠可以增强体质、预防感冒。

第五,增加孩子的户外活动时间,多让孩子接触新鲜空气和阳光,是提高呼吸道粘膜抗病能力的最有效手段。如果是4岁以上的孩子还可循序渐进地进行游泳运动。

最后,张老师表示,孩子感冒后,选择专业的大品牌感冒药很重要,安全、抗病毒、退烧快是其中几个重要的选择条件。比如,备受医生和家长好评的优卡丹就是非常不错的选择,它是中国销量最大的儿童感冒药,治疗孩子感冒既安全适用又效果明显。

记者发现,张老师的实践经验与近日举办的“中国儿基会优卡丹儿童健康基金”启动仪式上的专家观点不谋而合。在该启动仪式以上,很多专家提出了做好儿童流感等流行病的防控工作的重要措施,将增强儿童体质、科学用药作为防治儿童流感的重中之重。我们相信,专家建议以及张老师的6大方略一定能够帮助各位幼儿园老师更好地应对儿童流感高发的难题。

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