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晚上吃太饱睡前太兴奋也会磨牙

    受访专家/广东省中医院儿科主任 许尤佳    文/羊城晚报记者 胡菁 通讯员 宋莉萍    Q:最近一段时间,3岁的儿子晚上入睡后总是牙齿磨个不停,听着他“咯吱咯吱”的磨牙声,我很担心:究竟是哪儿出问题了?是不是肚子里有虫?是不是吃……

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    受访专家/广东省中医院儿科主任 许尤佳

    文/羊城晚报记者 胡菁 通讯员 宋莉萍

    Q:最近一段时间,3岁的儿子晚上入睡后总是牙齿磨个不停,听着他“咯吱咯吱”的磨牙声,我很担心:究竟是哪儿出问题了?是不是肚子里有虫?是不是吃驱虫药就好?

    ——嘟嘟妈

    A:广东省中医院儿科主任许尤佳说,夜间磨牙是小儿很常见的现象,不少家长认为是肚子里长虫作怪。其实,引起夜间磨牙的原因很多。2

    1、牙床的原因:孩子6个月~2岁长乳牙,或6岁开始的乳牙脱落换恒牙,出牙时有的孩子会伴随低热、轻微腹泻、烦躁、磨牙、流口水等现象,过了出牙期,磨牙等现象应会消失。

    此外,一些孩子牙齿排列不整齐,生长位置异常,会破坏咀嚼器官的协调关系。于是,机体便试图以增加牙齿的磨动来去除咬合障碍,从而就出现磨牙现象。家长可带孩子到口腔科,请医生矫正其排列不整的牙齿。

    2、晚上吃太饱:有的孩子晚饭吃得过多或临睡前加餐,以致入睡时胃肠道还存有许多食物,消化系统不得不加强活动,促进消化。此时咀嚼肌也被动员参加运动,从而引起磨牙。家长要注意晚上别让孩子吃太饱,更不要养成临睡前进食的不良习惯,这有助消除磨牙现象。

    3、消化不良:中医认为“胃不和,卧不安”,孩子的夜寐不宁多是由于消化不良(即中医所说的积滞、食滞)引起的,这种情况常伴有口臭、磨牙、腹痛等表现,通过助消化、消食导滞,可收到疗效。

    4、睡前太兴奋:有的孩子睡前看电视,一些紧张离奇情节深深印在脑海里。也有的孩子睡前打打闹闹,过于兴奋,睡觉后大脑仍保留一定兴奋状态,会出现磨牙现象。建议家长别让孩子睡前看惊险恐怖的电视或又跳又闹,以免其过度兴奋。

    5、肚子里有虫:肠道寄生虫是小孩磨牙的常见原因,但往往伴有腹痛。应给小儿做粪便检查,若发现有肠道寄生虫要及时给幼儿服药驱虫,并教育孩子注意饮食卫生。

畏寒:血液集中在消化系统,肌肉和皮肤的血液供应不足,导致畏寒。首先,应该根据饮食结构挑选消食药才更有效。比如,吃大鱼大肉吃多了,蛋白质摄入往往超标,治疗这种消化不良需要选择胃酶合剂、胰酶等药物。这些药物富含能消化蛋白质及脂肪的消化酶,可以促进食物消化、减轻症状。而如果是吃了太多的主食,则可以选择淀粉酶口服液、多酶片等来帮助消化。

像刘小姐这样硬生生把胃撑坏的患者并非个例。“浙江一位35岁的妈妈因为过量进食导致急性胃扩张后死亡。”“一位28岁的年轻姑娘和朋友吃火锅,因为吃得过饱引发了急性胃扩张,医生从她胃里引流出了3升未消化的食物,差点出人命。”由急性胃扩张引发的悲剧屡见报端。

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当然,所有的消食药如果服用7天,症状仍然没有有效改善,一定要去医院的消化科就诊。需要特别提醒的是,一般口感好的消食药都添加了蜂蜜、蔗糖等辅料,糖尿病患者要慎用;孕妇如果出现腹胀、消化不良应及时就医,不可擅自服药。如果经常出现嗳气、胃疼等症状,不能只服消食片,应到医院通过检查排除其他疾病,在医生的指导下进行抗菌、保护胃黏膜的治疗。

唐志鹏教授告诉记者,把胃吃“撑”的患者虽然并不常见,但由于饱食或饮食不当导致消化不良,出现胃胀、胃不适、呕吐的人则屡见不鲜。尤其是岁末年初,大家忙着聚餐时,该如何应对胃部“闹情绪”呢?

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