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吃得太饱,真的“撑”了(图)

采写/记者 陈俊珺近日,一名23岁女孩在连续吃自助餐4小时后,突发急性胃扩张,被送往医院急救。有人说,吃自助餐的“最高境界”,就是“扶着墙进,扶着墙出”。这名女孩虽然达到了这一境界,但代价却是“扶着墙出后”就直接进了医院。消化科专家提醒,“……

专题: 吃太饱怎么快速消化 九种体质养生对照表 红枣养生茶配方大全 养生茶大全及配方 

采写/记者 陈俊珺

近日,一名23岁女孩在连续吃自助餐4小时后,突发急性胃扩张,被送往医院急救。有人说,吃自助餐的“最高境界”,就是“扶着墙进,扶着墙出”。这名女孩虽然达到了这一境界,但代价却是“扶着墙出后”就直接进了医院。

消化科专家提醒,“吃撑了”,并不是一句玩笑话。每到岁末年初,聚餐频频时,都会有因暴饮暴食而突发急性胃扩张的病人。

吃垮餐厅还是吃垮自己

刘小姐把胃吃撑的“悲剧”是这样发生的:傍晚5点半,刘小姐和朋友走进了一家自助餐厅,为了把“本”吃回来,她先后吃了多份牛排、三文鱼、扇贝,还有连她自己也数不清的小菜,最后还吃了两份冰激凌、各色甜点和满满一盘西瓜。走出餐厅时,时间已经指向了晚上9点多。

回到家没多久,刘小姐便突然觉得腹部剧烈疼痛,饱胀难受,想吐又吐不出来。被家人送往医院后,医生诊断为急性胃扩张,立即为她实行了胃部引流。

像刘小姐这样硬生生把胃撑坏的患者并非个例。 “浙江一位35岁的妈妈因为过量进食导致急性胃扩张后死亡。 ”“一位28岁的年轻姑娘和朋友吃火锅,因为吃得过饱引发了急性胃扩张,医生从她胃里引流出了3升未消化的食物,差点出人命。 ”由急性胃扩张引发的悲剧屡见报端。

自助餐厅、火锅店是最容易“吃撑”的场所。不少人为了“吃够本”,往往会先饿一顿,然后再猛吃猛喝,直到吃到“嗓子眼”了,才肯罢休。这种情况下,胃最容易被撑坏。

不久前,网上还流传着所谓的“吃垮自助餐厅教程”。对此上海龙华医院消化内科主任唐志鹏教授提醒,如果一味效仿,最终吃垮的,恐怕还是自己的身体。

别把你的胃当“气球”

在自然空腹的状态下,一名成人的胃容约为50毫升。当人咬下第一口食物,开始咀嚼下咽时,胃便会接收到大脑的信号,开始自动扩容。但胃的扩容是有极限的,正常身高和体重的成年人其胃容约为1500毫升左右。

当大量气体和液体积聚在胃和十二指肠上段,使其高度扩张时,就有可能引发疼痛、呃逆、呕吐、腹胀等急性胃扩张的症状。正常情况下,人的胃壁约有5毫米厚,而当胃发生急性扩张时,胃壁薄得就像一层纸,而胃液呈强酸性,一旦胃壁被撑破,导致胃穿孔,胃液进入腹腔,就会对腹腔里的其他脏器造成腐蚀,并威胁生命。打个比方,胃就好比一只气球,如果不断为其充气,当其增大到极限时,气球壁就会变薄,并随时可能破裂。

怎样应对胃部“闹情绪”

唐志鹏教授告诉记者,把胃吃“撑”的患者虽然并不常见,但由于饱食或饮食不当导致消化不良,出现胃胀、胃不适、呕吐的人则屡见不鲜。尤其是岁末年初,大家忙着聚餐时,该如何应对胃部“闹情绪”呢?

如果觉得胃胀不消化 可适当吃些白萝卜或山楂片,如果还不能缓解,可在咨询有关医生后服用保和丸或胃苏颗粒。

如果胃有烧灼感 上腹常有烧灼感,并伴有口干、口苦、发口疮等表现,可能是由于油腻煎炸的食物吃得太多引起的,可酌情服用养胃舒胶囊。如果烧灼感明显,甚至泛吐酸水,可服用苏打片或吃点苏打饼干。

如果胃部遇寒则痛 可能是胃寒的表现,服用虚寒胃痛颗粒、温胃舒胶囊可缓解。平时要注意保暖,避免吃生冷的食物,并经常按摩中脘和足三里这两个“养胃”穴位。

专家介绍

唐志鹏 主任医师、教授、医学博士、博士生导师。上海中医药大学附属龙华医院消化内科主任、上海中医药大学脾胃病研究所副所长。兼任中华中医药学会脾胃病分会副主任委员、上海市中医药学会脾胃病分会副主任委员等。擅长运用中医药治疗胃食管反流病、慢性胃炎、消化性溃疡、功能性消化不良、溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠易激综合征等疾病。

门诊时间:周二下午、周四上午

本文栏目:生活 作者:陈俊珺

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唐志鹏主任医师、教授、医学博士、博士生导师。上海中医药大学附属龙华医院消化内科主任、上海中医药大学脾胃病研究所副所长。兼任中华中医药学会脾胃病分会副主任委员、上海市中医药学会脾胃病分会副主任委员等。擅长运用中医药治疗胃食管反流病、慢性胃炎、消化性溃疡、功能性消化不良、溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠易激综合征等疾病。

不久前,网上还流传着所谓的“吃垮自助餐厅教程”。对此上海龙华医院消化内科主任唐志鹏教授提醒,如果一味效仿,最终吃垮的,恐怕还是自己的身体。

临床中,医生发现很多消化系统癌症患者,特别是食管癌、胃癌患者,他们有一个共同的特点,就是喜欢吃非常热的食物,每顿饭都恨不得吃那些刚出锅的东西。咨询一位被确诊为食管癌的患者饮食情况,发现他平日不但喜欢吃烫嘴的饭菜,还非常喜欢喝热茶,就是这些不良的饮食习惯,造成他中年发病。

餐前吃点水果。比如吃一根香蕉或者半个苹果,但不要榨成果汁,因为整块吃才会比较有饱腹感。但有几类人最好别这么做,如胃口不好的人、消化功能差的人,免得刺激肠胃,造成反胃、不舒服等。6岁以下的儿童,他们胃肠道发育不成熟,消化吸收功能差,餐前吃水果,会影响正餐摄入,导致营养不良。

如果觉得胃胀不消化可适当吃些白萝卜或山楂片,如果还不能缓解,可在咨询有关医生后服用保和丸或胃苏颗粒。

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